SPARGELQUICHE

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Gesamtzeit: 1 Stunde 10 Minuten
für: 8 Portionen
Calories: 260kcal
Eine tolle Spargelquiche ist in der Frühlingszeit ein beliebtes Rezept
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Kochutensilien

  • Tarte/Springform 26cm

Zutaten

Für den Belag

Für den Teig

Anleitungen

Für den Teig:

  • Mehl und Salz mischen. Butter, Eigelb und kaltes Wasser zugeben und mit den Knethaken des elektrischen Handrührers verrühren, bis ein krümeliger Teig entsteht. Teig mit den Händen weiterkneten, zu einer Kugel formen, in Frischhaltefolie wickeln und 30 Minuten kaltstellen.
  • Backofen auf 200 °C (Umluft: 180 °C) vorheizen. Spring- oder Tarteform fetten. Teig auf einer leicht bemehlten Arbeitsfläche ausrollen, in die gefettete Form legen und einen 4-5 cm hohen Rand formen.
  • Mit einer Gabel den Teigboden mehrmals einstechen und im unteren Drittel des vorgeheizten Ofens ca. 10 Minuten vorbacken.

Für den Belag:

  • Inzwischen weißen Spargel schälen. Bei weißem und grünem Spargel holzige Enden abschneiden. Spargelstangen in mundgerechte Stücke schneiden. Frühlingszwiebeln putzen und in Ringe schneiden. Thea erhitzen und Spargelstücke darin rundum anbraten. Frühlingszwiebeln zugeben und kurz mitbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen.
  • Schinken würfeln. Rama Cremefine, Eier und Parmesan verrühren, salzen und pfeffern.
  • Spargel und Frühlingszwiebeln auf dem Boden verteilen, Schinkenwürfel und die Cremefine-Eier-Mischung darüber geben. Spargelquiche 30−40 Minuten im Backofen fertig backen. In der zweiten Hälfte der Backzeit die Spargelquiche gegebenenfalls mit Backpapier oder Alufolie abdecken.

Nährwerte

Kalorien: 260kcal | Kohlenhydrate: 28g | Eiweiß: 15g | Fett: 10g
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