Kochfisch in Dillsoße mit Salzkartoffeln

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Warum den Fisch immer nur braten oder frittieren? Kochfisch ist eine weitere Möglicheit das Fisch - Rezept - Repertoire zu erweitern.
Zubereitungszeit 30 Minuten
Portionen: 4
Kalorien: 303

Zutaten
  

Methode
 

  1. 1 Liter Wasser mit der Zwiebel, Gewürzkörner, Lorbeerblatt und dem klein geschnittenen Suppengrün ansetzten und 10 min alles durch köcheln lassen.
  2. 6-8 Fischfilet in den Sud geben u. bei schwacher Hitze 10 min. ziehen lassen. Fisch raus nehmen und bei Seite stellen.
  3. Eine Butter-Mehlschwitze machen und den Sud mit einem Schneebesen langsam dazu geben(ohne Suppengrün u. Gewürze) bis eine sämige Soße entsteht.
  4. Mit Salz , Pfeffer u. Dill abschmecken. etwas Sahne o. Schmand dazu geben und den Fisch wieder in die soße geben. 
    Dazu passen Salzkartoffeln u. ein leckerer Gurkensalat.
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