Go Back
Email Link
Drucken
Recipe Image
Nährwerte Beschriftung
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
Omelett mit Tomaten, Paprika und Mozzarella
4
von
3
Bewertungen
Kategorie:
Campingküche
,
Leichte Küche
,
ohne Fleisch
,
Topf & Pfanne
Vorbereitungszeit:
10
Minuten
Minuten
Zubereitungszeit:
10
Minuten
Minuten
Gesamtzeit:
20
Minuten
Minuten
für:
1
Person
Calories:
461
kcal
Author:
ihr-wellness-magazin
Kochmodus
verhindert eine Bildschirmsperre
Notizen
eigene Private Notizen hinzufügen
Schnell, einfach und unter 500 kcal.
Rezept drucken
zur Rezeptsammlung hinzufügen
Go to Collections
Zutaten
3
Eier
1
Tomate
½
Paprikaschoten
rot
1
EL
Olivenöl
½
Mozzarella
5 % Fett
Salz
Pfeffer
5
Basilikum
Anleitungen
Das Öl in eine Pfanne geben und erhitzen
Paprika/s entstielen, entkernen und in Stücke schneiden. Paprikastücke 3 Minuten scharf in der Pfanne anbraten.
In der Zwischenzeit die Eier verquirlen und nach Geschmack mit Salz und Pfeffer würzen.
Tomate/n und Mozzarella in Scheiben schneiden.
Die Eimasse bei geringer Hitze zu den Paprikastücken in die Pfanne geben und mit Tomatenscheiben belegen.
Darüber die Mozzarellascheiben und Basilikumblätter verteilen.
Alles abgedeckt bei geringer Hitze 8 Minuten garen, bis die Eiermasse gestockt ist.
Nährwerte einblenden
Nährwerte ausblenden
Nährwerte
Kalorien:
461
kcal